D7・36.18度
寒いせいか体温も低いねー。

生理終わってスッキリ！
でも特に記事にすることなーいｗｗ

日々冷え取りに努力してますが、全くダメ。
今も足先冷え冷え、、、じっとしてると血が通ってないのが良くわかります
昨日は頑張ってウォーキング1時間しました
久しぶりに6000歩以上歩いたような気がするｗ

毎日生姜とったり冷え性や冷え性やー！手足が冷えるーーー！
って私が言ってるもんだから旦那がこれ買ってきてくれました。
↓↓↓

足の冷えない不思議な靴下

おおお！ありがたや～～
普段履いてる100円の靴下と違うわーｗ

で、数日前に自分で違うタイプも買ってたんですがｗ

つま先だけのタイプ。
いつもの靴下の中に履けるし・・・一番安かったからっていうのが理由ですけどｗ
あったか靴下おススメです


昨日はしょうが紅茶も買ってみました。甜茶入りでほんのり甘くてオイシイです！



そしてサプリも無くなってきたのでビタミンEとマカ追加。（旦那用）
今周期こそはお願いーー！

。。。今日のブログは買い物日記ですｗ

[1回]

D24・36.54度
低っ！低いーーー
高温期っていえるのか？胸のハリは変わらず痛いです。

ここ最近気温が下がって冷え性の症状が出てきたみたいです。。
手足がほんとに冷たい。
血行が悪いうえに貧血だからますますダメダメですよね。。
寝るときの腹巻と靴下は必須！
冷え性のせいでこんな体温なんだろな・・・

冷え性にいいしょうが・・・あんまり好きじゃない。というか調理によって好き嫌いがｗ
生姜焼きとかそうめんに薬味程度で入れてたりするのは好きだったりするけど紅ショウガやガリはNG
しょうがが主張してる存在だと何かダメでｗｗ
しょうが入りの飲み物もNG
しょうが飴はなめてると頭に血が上ってのぼせた感じがしてくるのが嫌だし（私だけ！？血行が良くなってる証拠？）ジンジャーエールもあんまり。

お茶、コーヒー好きってのも冷え性の原因ですよね。（貧血にもなるっていう・・・）
今はノンカフェインのコーヒーで我慢。
そして今飲んでるルイボスティーは冷え性にいいとかよくないとか、どっちなんだ？

そうめんって書いてそうめん食べたくなってきたｗｗ
お昼は暖かいめんつゆにしょうが入れて食べようかな

[2回]

D6・36.38度

生理終わってスッキーリ。気持ちもスッキーリ！

こ、これといって妊活話題が無いなぁｗｗｗ



さて、わたくしこれから遅めの帰省で数日更新ができないと思います。
基礎体温はバッチリ測って記録するつもりです。

ちょこっと長旅、どこでもドアが欲しいｗ

　

[0回]

2週間ぐらい前に受けた健診の結果聞いてきました。
メタボ健診は血液検査と尿検査がメイン。

結果、貧血だそうです
ヘモグロビンの数値が低かったようです・・・・・・・・・・・・・・・。

昔も貧血で薬飲んでたけどここ数年調子よかったから大丈夫だと思い込んでました。

妊娠してたら貧血なんてとんでもないですね
努めて鉄分補給しなきゃ

とりあえず、たまたま買っておいた鉄分入ったウエハースかじりましたｗ

↓近所でこれ買った。



待ち時間が長くて座りすぎたのが良くなかったのか、腰が痛いよー
下腹も痛い・・・。

[1回]

先日地域のがん検診がありました。公民館とかで集団でやるやつ。
毎回行ってるので今回も予約。
胃がん健診と子宮がん検診の２つ予約したけれど、、もしも妊娠してたら？ってこと考えて当日は胃がん健診をキャンセル。

子宮がん検診のみ受付けて支払済ませていざ検診車へ！




「妊娠の可能性があると・・受けられませんよ」


えぇーーｗ工ｴｴｪｪ(´д｀)ｪｪｴｴ工


知らんかったｗ妊娠中にがん検診とかやるの聞いたりしてたからてっきり大丈夫なんだと思ってたんだけどやってくれないのね。。

返金してもらって先生に「赤ちゃん出来てるといいですね」
「気を付けて帰ってくださいね」
など言われながら帰宅。


何かいい気分で帰りましたｗ



えーーと、この日は何しに行ったんだろう？ｗｗ



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[0回]